晴

金曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

卵焼き、鴨のスモーク、小松菜のおひたし、お豆腐とさつま芋の味噌汁、で食べます。食後のデザートは自家製のヨーグルトに蜂蜜をかけて食べよょかなと思っています。

ヨーグルトを食べようと思って開けるとヨーグルトとの中にドライフーズマンゴが入っていて初めての食べ方で最高に美味しかったです。

今日の夕食２人

ご飯、キャベツの味噌汁、肉じゃが、煮豆、モズク、冷奴で食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルト、明日食べます。