金曜日、おはようございます。
今日の朝食一人
ご飯、お豆腐大根油揚げの味噌汁、ハム入りの目玉焼き、キムチいりの納豆で食べます。食後のデザートは自家製のヨーグルトに桃の缶ずめを入れて食べます。
今日の夕食２人
麦ごはん、いんげんジャガイモの味噌汁、カレーの煮つけ、小松菜のおひたし、セロリきゅうりの漬け物、モズク、煮豆、冷奴で食べました。
食後のデザートは自家製のヨーグルトに缶ずメの桃を入れて靖智は食べました。私は明日朝食事の後に食べます。一日が長いので昼間食べた方があまりかんしょくしなくてすむので、これからはそうします。
