曇り

木曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ご飯、お豆腐とあさりの味噌汁、魚肉ソーセージ、卵焼き、煮豆で食べます。

食後のデザートは自家製のヨーグルトを食べます。

今日の夕食２人

麦ごはん、大根の味噌汁、いかとブロッコリーの炒め物塩味に、キャベツ新玉ねぎのサラダ、煮豆、冷奴、きゅうりの漬け物と沢庵、もずくで食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルト、私は明日食べます。