曇り後晴

月曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ご飯、さけ、刺身コンニャク、さつま芋いんげんの味噌汁、で食べます。

今日は卓球の練習に行って来ます。卓球の練習は楽しかったです。

今日の夕食２人

麦ごはん、ワカメの味噌汁、タニタの魚の粕ずけ、チンゲン菜のお浸し、冷奴、きゅうりセロリのぬかずけ、モズク、煮豆で食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルト。明日食べます。