晴

土曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

肉じゃがとキャベツの味噌汁のなかに卵を落して、ご飯、シラスと一緒に食べます。

食事の後にパイナップル入りのヨーグルトも食べます。マンゴもパイナップルもヨーグルトで食べても美味しかったです。

今日の夕食２人

黒米と白米のご飯、さつま芋の味噌汁、鮭、チンゲン菜のお浸し、煮豆、冷奴、もずくで食べました。

食後のデザートはアイス最中を食べました。