晴

火曜日、おはようございます。

今日の朝食二人

今日は簡単にそばにします。その後お茶の時間にシュークリームを食べます。その後眼科に行って来ます。

今日の夕食は

黒米ご飯、我が家で焼き肉です。「豚とろ、ラム肉」野菜は玉ねぎ、サニーレタス新玉ねぎのサラダ、もずくで食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルト、明日の朝食べます。