金曜日、おはようございます。 今日の朝食一人 冷凍保存しておいたご飯、あさりの味噌汁、チーズ入りオムレツ、納豆で食べました。 少し目が充血してきたので静かにしています。明日眼科に行く日なのでよく見てもらいます。 今日の夕食２人 黒米ご飯、小松菜…

６月２１日「木曜日」おはようございます。 今日の朝食一人 黒米ご飯、ワカメの味噌汁、チーズ入りオムレツ、サニーレタス、納豆で食べました。 今日から目薬を６回に分けて指します。 今日の夕食２人 黒米ご飯、あさりの味噌汁、イカ焼き、サニーレタスと新…