火曜日、おはようございます。 今日の朝食二人 冷やしうどん、大根おろし、とぅもろこしで食べます。 １０時３０分にお茶にしました。コーヒータイムにしました。 今日の夕食２人 黒米ご飯、自宅で焼き肉「ラム肉、豚とろ、玉ねぎ、なす」もずくで食べました…