晴

金曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ご飯、お豆腐大根油揚げ味噌汁、チーズ入りオムレツ、レタスで食べます。

食後にヨーグルトにきな粉をかけて食べます。

今日の夕食２人

麦ごはん、さつま芋いんげんの味噌汁、小松菜のおひたし、赤魚、大根おろし、きゅうりの漬け物と沢庵、煮豆、冷奴、もずくで食べました。バランスのとれた食事でした。

食後のデザートはチョコアイスを食べました。