晴

日曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ご飯、味噌汁、おひたし、きゅうりの漬け物、で食べました。

今日の夕食２人

麦ごはん、大根と大根の葉っぱを入れた味噌汁、かぼちゃの煮つけ、レタスの温野菜、たれはニンニク、お酢、お醤油、砂糖、鷹の爪、白ごまのたれを作ってレタスにかけます。きゅうりの漬け物、モズク、煮豆、冷奴で食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルトにきな粉をかけて食べました。