雨後曇り時々晴れ

㈭、おはようございます。

今日の朝食一人分

ご飯、お豆腐とあさりの味噌汁、大根のつま、玉ねぎと魚肉ソーセージのオムライスを作ります。

今日の夕食２人

麦ごはん、大根油揚げ味噌汁、蒸し鶏、キャベツ人参もやしも軽く茹で、モズク、煮豆、きゅりの漬物と沢庵、冷奴で食べました。

今日のデザートは自家製のヨーグルト、私は明日の朝食の後に食べます。