晴

土曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

レタス、きゅうりの漬け物入りのサラダパスタ、目玉焼き、さつま芋いんげんの味噌汁で食べます。

今日はマンションで１０時から防災訓練があります。初めての事です。参加して良かったと思います。

今日の夕食２人

麦ごはん、大根の味噌汁、牛肉とセロリを炒めてモズク、煮豆、きゅうりの漬け物沢庵、冷奴で食べました。

今日のデザートは自家製のヨーグルト。明日食べます。