晴

㈪、おはようございます。

今日の朝食一人

黒米ご飯、お豆腐の味噌汁、昨日の鶏肉とサニーレタスきゅうりのサラダ、沢庵で食べました。

今日は右目の白内障の手術の為事前確認に眼科に行って来ます。

今日の夕食２人

黒米ご飯、お刺身の中トロにモズク、煮豆、冷奴で食べました。

食後のデザートはミルクとあずきアイスを食べました。