曇れ

土曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ご飯、お豆腐小松菜となすの味噌汁、キャベツもやしセロリ人参のおひたし、キムチで食べました。

これから眼科に行って来って来ます。

今日の夕食２人

アサリ、ニンニク、なすののパスタ、モズク、三種類の煮豆で食べました。

今日のデザートは自家製のヨーグルト、明日の朝食べます。