晴

土曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ご飯、ワカメの味噌汁、昨日少し残しておいたカレーの煮つけ、お浸し、で食べました。

今日の夕食２人分

麦ごはん、油揚げ大根の味噌汁、鳥の胸肉を焼いて甘酢味で少し煮付けました。春キャベツのせん切りときゅうりと新玉ねぎを塩昆布でもんで冷奴、モズク、煮豆で食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルト。今日食べ過ぎてしまったのでヨーグルトは明日食べます。