晴

木曜日おはようございます。

今日の朝食一人

たまご入り あんかけラーメンに冷凍保存しておいたわかめごはんで食べました。

今日の夕食２人分

まぐろのずけ丼ぶり、マグロは１時時間位作ったたれにつけておきました。しじみの味噌汁、みず菜のおひたし、きゅうりの漬け物、モズク、煮豆、冷奴で食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルトにきな粉をかけて食べました。