晴

土曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

冷凍保存しておいたご飯、お豆腐の味噌汁、塩鮭、チンゲン菜のお浸し、卵焼き、きゅうりの漬け物で食べました。これから銀行と図書館に行って来ます。帰って来たらヨーグルトを食べよぅかと思っています。

今日の夕食２人

黒米お米にいか、えび、アサリ、コーンを入れて炊飯器でピラフをたいてみました。上手く炊けました。モズク、冷奴、ニラまんじゅう、煮豆で食べました。

食後のデザートは二瓶さんから頂いたメロンを食べました。