月曜日、おはようございます。 今日の朝食一人 ご飯、味噌汁、ハンバーグ、春キャベツきゅうり新玉ねぎのサラダで食べました。 今日は卓球の練習はお休みです。ガッガリです。 今日の夕食２人分 麦ごはん、いんげんさつま芋の味噌汁、チンゲン菜のお浸し、魚…