晴

月曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ご飯、味噌汁、ハンバーグ、春キャベツきゅうり新玉ねぎのサラダで食べました。

今日は卓球の練習はお休みです。ガッガリです。

今日の夕食２人分

麦ごはん、いんげんさつま芋の味噌汁、チンゲン菜のお浸し、魚、にまめ、モズク、冷奴で食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルト明日食べます。