月曜日、おはようございます。
今日の朝食一人
ご飯、味噌汁、かぼちの煮つけ、きゅうりの漬け物、で食べました。
今日は卓球の練習に行って来ます。北野さんと二人です。
二人なので忙しくでもたっぷり練習が出来ました。
お腹が空いたのでレタスの鶏がらスープを作りましたかぼちゃと一緒に食べました。
今日の夕食２人
麦ごはん、ジャガイモの味噌汁、豚肉をきゅうりとトマトを生姜とニンニクで炒めます。新玉ねぎのサラダ、モズク、煮豆、冷奴で食べました。
食後のデザートは自家製のヨーグルトはきな粉をかけて食べました。
