晴

月曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ご飯、お豆腐しめじとさつま芋の味噌汁、みず菜のおひたし、餃子のあんを炒めてリーフレタスに巻いて食べました。

今日は卓球の練習に行って来ます。卓球の練習は楽しいですね。

今日の夕食２人

麦ごはん、大根の味噌汁、レバニラ炒め、きゅうりの漬け物、モズク、冷奴、煮豆で食べました。

今日のデザートは、チョコアイスです。ウオーキングから帰って来て食べるアイスはかくべつ美味しかったです。