晴

木曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ピーナツパン、アップルティで食べました。

今日も足が筋肉痛とからだがだるいので少し寝ます。

今日の夕食２人

ご飯、冷しゃぶ、もやし、人参、キャベツをさっと湯でてその上に冷しゃぶをのせて、冷奴、煮豆、もずくにわかめを入れて食べました。

食後のデザートは巨房を食べました。美味しかったです。