曇り

日曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

うどんすきと麦ごはんで食べました。

今日の夕食２人

麦とろ飯でいつもより麦をおお目に入れて炊きました。それと人参とかぼちゃを煮て漬け物、煮豆、冷奴、もずくで食べました。麦とろ飯が美味しかったです。

ウオーキングのあと身体冷えているので温かい柚子茶を飲みました。