晴

木曜日、おはようございます。

今日の朝食一人分

お稲荷さん１個、あさりのおすまし、ご飯、納豆で食べました。

今日の夕食２人

海鮮グラタン、グラタンの上に牡蠣をのせてオープンで焼きます。サラダ「キャベツのせん切りとブッロコリ」もずく、三種類の煮豆、冷奴で食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルトにきな粉をかけて食べました。