晴

月曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

麦ごはん、小松菜となすの味噌汁、マー坊丼、キムチで食べました。

今日は卓球の練習に行って来ます。

やっぱり卓球の練習は楽しかったです。

今日の夕食２人

今日はパスタ、ニンニクを多めになすとアサリも入れトマト味に仕上げました。

大根サラダにきゅうりも入れ、モズク、煮豆で食べました

今日のデザートは自家製のヨーグルトにきな粉をかけて食べました。