金曜日、おはようございます。 今日の朝食一人 冷凍保存しておいたカニ炊き込みご飯、 今日の夕食２人 ご飯、大根の味噌汁、かぼちゃを煮る

２月２2日、木曜日、おはようございます。 今日の朝食一人 チンゲン菜とレタスを鶏がらスープで煮て卵を入れて、フランスパンと一緒に食べました。美味しかったです。 今日の夕食２人分 ご飯、かぼちの味噌汁、まぐろの大トロ、かすずけのきゅうり、モズク、…