曇り後晴

日曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

黒米ご飯、お豆腐とかぼちゃの味噌汁、チーズ入りオムレツ、キャベツ新玉ねぎのサラダ、昆布と数の子の松前漬けで食べます。１０時頃ヨーグルトに蜂蜜をかけて食べたいと思っています。

今日の夕食２人

黒米ご飯、ジャガイモの味噌汁、金目鯛の煮つけ、小松菜のおひたし、0わかめを入れたモズク、煮豆、冷奴で食べました。

今日のデザートはメロンを食べました。金目鯛もメロンも美味しくいただきました。