月曜日、おはようございます。 今日の朝食一人 そば、ハンバーグ、白菜、リンゴのサラダ、黒豆、で食べました。 今日の夕食二人前 ご飯、大根の味噌汁、マー坊豆腐、白菜の塩もみで即席漬物、三種類の煮豆、もずくで食べました。 食後のデザート自家製のヨー…