曇り後晴

水曜日、おはようございます。

今日の朝食二人前

わかめごはんのおにぎりにし中身は辛子明太子にし、ひとつは生のままでもう一つはよく焼いて各２個つずつくります。それと冷やしうどんで食べます。

１１時にお茶にします。

コーヒー、抹茶入りのチョコパイ、ナッツででコーヒータイムにしました。

今日の夕食二人前

ご飯、あさりの味噌汁、刺身「車エビ、クジラ」もずく、煮豆、冷奴で食べました。

食後のデザートは、果物のはっさくを食べました。