土曜日、おはようございます。 今日の朝食一人 肉じゃがとキャベツの味噌汁のなかに卵を落して、ご飯、シラスと一緒に食べます。 食事の後にパイナップル入りのヨーグルトも食べます。マンゴもパイナップルもヨーグルトで食べても美味しかったです。 今日の…

金曜日、おはようございます。 今日の朝食一人 卵焼き、鴨のスモーク、小松菜のおひたし、お豆腐とさつま芋の味噌汁、で食べます。食後のデザートは自家製のヨーグルトに蜂蜜をかけて食べよょかなと思っています。 ヨーグルトを食べようと思って開けるとヨー…