金曜日、おはようございます。 今日の朝食一人 ご飯、豚汁、漬け物、みず菜のおひたし、黒豆で食べました。 今日の夕食二人前 麦ごはん、いんげんジャガイモの味噌汁、玉ねぎニンニクの芽豚肉のキムチ炒め、 きゅうりの漬け物、もずく、冷奴、煮豆で食べまし…