「土曜日」 今日の朝食 ご飯、ジャガイモの味噌汁、レンコン、コンニャクのきんぴらで食べました。 今日の夕食の献立 ご飯、しじみの味噌汁、ニシンの酢ずけ、マグロのはらみ、豆腐、もずく、 煮豆で食べました。 今日のウォーキングは５６００歩、残念、明…