水曜日、おはようございます。 今日の朝食二人前 温かいそば、肉まん、ピザまんで食べました。 １０時３０分にお茶にしました。モカコーヒーとチョコパイ、ポップコーンでコーヒータイムにしました。 今日の夕食２人 麦ごはん、あさりの味噌汁、カツオの刺身…