晴

火曜日、おはようございます。

今日の朝食二人

冷やしうどん、大根おろし、とぅもろこしで食べます。

１０時３０分にお茶にしました。コーヒータイムにしました。

今日の夕食２人

黒米ご飯、自宅で焼き肉「ラム肉、豚とろ、玉ねぎ、なす」もずくで食べました。肉が柔らかくて美味しくいただきました。

食後のデザートはブルベリーのフルウチェーを作ってくれました。