晴

木曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ごはん、魚肉ソーセージとレタス、あさりのおすまし、卵焼き、大根のつまで食べました。

今日の夕食２人

麦ごはん、油揚げ大根の味噌汁、豚肉ピーマン人参のオイスターソース炒め、きゅうりの漬け物とキムチ冷奴、モズク、煮豆で食べました。

食後のデザートは自家製のヨーグルトにきな粉をかけて食べました。