晴

金曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

ご飯、春キャベツいんげんお豆腐のスープ、餃子の具を油揚げに包んで焼いて餃子のたれで食べました。

食後のデザートはイチゴにヨーグルトをかけて食べました。

今日の夕食二人前

焼きそば塩味で具材はいか、キャベツ、玉ねぎ、もやし、干しエビ、炒めて冷奴、モズク、煮豆で食べました。

食後のデザートはイチゴ、明日食べます。