晴

月曜日、おはようございます。

今日の朝食一人

麦ごはんにとろろかけてそれにワカメ、ねぎ、お豆腐の味噌汁で食べました。

今日は卓球の練習に行って来ます。約１か月ぶりの練習なのでたのしみながら体を動かしてきたいと思います。

今日の夕食２人

麦入りのご飯、ワカメ、ねぎの味噌汁、魚のかすずけ、煮豆、モズク、冷奴で食べました。

明日は那須塩原温泉旅行に行って来ます。